MESSAGE DE LA DIRECTION.
Veillez prendre note que pour la saison 2021-2022, l’ activité VIE ACTIVE n’a pas lieu à cause des mesures de distanciations imposées par le gouvernement et la ville. Nous espérons la remettre à l’ horaire la saison prochaine.
Vie active est un programme de conditionnement physique pour les aînés mis au point par Kino Québec et la Fédération de l’Âge d’Or du Québec.
Tous les jeudis, de 9 h 30 à 10 h 30, on se réunit, pour bouger et s’amuser au son de la musique. Chaque participant y va à son rythme et selon ses capacités.
Les exercices se font debout ou sur une chaise; il n’y a pas d’exercices au sol. Quelques accessoires sont mis à profit : des balles, des foulards ou des bâtons.
Le conditionnement physique vous assure une meilleure qualité de vie et plus d’énergie pour vaquer à vos autres occupations.
Tentez l’expérience, cela ne vous engage à rien.
Responsables : Mmes Mary Anne Morin et Jan Cooke
